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O DurmaBem é o programa da Interne Soluções em Saúde que chegou para diagnosticar e tratar pessoas que tenham dificuldade de dormir. Insônia, distúrbios intrínsecos ao sono ou alteração relacionada a ele, como as irregularidades respiratórias.

Outra importante vantagem é que o exame é realizado no conforto do domicílio do paciente, bastando apenas um técnico adequadamente treinado para instalar o aparelho. Não há necessidade de o técnico aguardar que o paciente durma, ele orienta o uso do aparelho e retorna à residência do paciente para retirar o aparelho e enviar o exame para leitura.



O que é monitoramento cardiorrespiratório do sono?

O monitoramento cardiorrespiratório do sono do DurmaBem é o método mais objetivo para a avaliação do sono e de suas variáveis fisiológicas. Por meio do registro de parâmetros mínimos, podemos quantificar e avaliar a qualidade do sono do indivíduo. O registro desses parâmetros contribui para o diagnóstico de doenças relacionadas ao sono.

 

Como é realizado o monitoramento cardiorrespiratório do sono em domicílio?

A polissonografia é realizada sob a supervisão de técnico ou enfermeiro adequadamente treinados para esse fim. O técnico deve ir à residência do paciente para instalar o aparelho e permanecer até que o paciente durma. No dia seguinte, o técnico deve retornar à residência para retirar o aparelho e levar o exame para a leitura de um médico especialista. O paciente deve dormir com sensores fixados no corpo que permitem o registro do sono. Os sensores são fixados de maneira a permitir ao paciente movimentar-se durante o exame, não atrapalhando, assim, o sono.



Qual a importância de diagnosticar a apneia do sono?

- A Apneia Obstrutiva do Sono (AOS) é uma das principais causas de sonolência excessiva diurna, que leva o indivíduo a desatenção, redução dos reflexos e acidentes de trabalho.
- Indivíduos com AOS têm risco sete vezes maior de causarem acidentes automobilísticos.
- Estima-se que cerca de 40% dos adultos sofram de AOS – essa percentagem resulta de uma extrapolação dos dados mundiais, sendo que os homens são duas vezes mais propensos do que as mulheres a apresentarem apneia.
- 82% a 95% dos acometidos são homens de meia-idade, em torno dos 35 – 40 anos. Essa é uma fase produtiva da vida profissional e social e pode ser extremamente comprometida em decorrência da doença não diagnosticada e, portanto, não tratada.

A apneia do sono representa riscos para o indivíduo acometido e para os outros.
Os riscos são:

• Sonolência, desatenção e distúrbios do humor e da memória.
• Acidentes na aviação e condução de veículos automotores.
• Hipertensão arterial.
• Problemas cardíacos.
• Problemas cérebrovasculares.
• Problemas maritais e familiares.
• Problemas e acidentes de trabalho.



O exame é realizado no conforto do domicílio do paciente, bastando apenas um técnico adequadamente treinado para instalar o aparelho. Não há necessidade de o técnico aguardar que o paciente durma, ele orienta o uso do aparelho e retorna à residência do paciente para retirar o aparelho e enviar o exame para leitura.

• Prevenção de complicações.
• Exame.
• Tratamento em domicílio.
• Médicos especialistas.



10 dicas para uma boa noite de sono:

1. Vá para a cama somente na hora de dormir.
2. Pratique uma atividade física durante o dia.
3. Mantenha o ambiente de descanso saudável.
4. Não faça uso de álcool próximo à hora de dormir.
5. Evite medicamentos para dormir sem orientação médica.
6. Não exagere em café, chá e refrigerante na hora de dormir.
7. Procure estabelecer um horário regular para dormir e despertar.
8. Coma moderadamente no jantar e evite alimentos de difícil digestão.
9. Procure fazer atividades relaxantes após o jantar.
10. Não leve trabalho para o local e horário de dormir.



• Sonolência, desatenção e distúrbios do humor e da memória.
• Acidentes na aviação e condução de veículos automotores.
• Hipertensão arterial.
• Problemas cardíacos.
• Problemas cerebrovasculares.
• Problemas maritais e familiares.
• Problemas e acidentes de trabalho.



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