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Estudo afirma que lua cheia dificulta sono


Pesquisa mostrou que neste ciclo lunar as pessoas dormiram uma média de 19 minutos a menos.

Pesquisadores suíços confirmaram uma crença popular ao afirmar que, quando há lua cheia, é muito mais difícil para as pessoas dormirem profundamente, mesmo quando ela não é vista.

Os resultados de um estudo realizado em 33 voluntários foram publicados na revista Current Biology e mostraram que as pessoas demoram mais a dormir à noite e dormem durante menor tempo quando há lua cheia.

Os voluntários foram controlados em duas noites distintas e não estavam conscientes do ciclo da lua durante o período que passaram no laboratório de sono.

Quando a lua estava cheia, as pessoas dormiram uma média de 19 minutos a menos e levaram cinco minutos a mais para dormir que quando havia lua nova.

Christian Cajochen, do Hospital Psiquiátrico da Universidade de Basileia, afirma que "o ciclo lunar parece influenciar o sono dos humanos, inclusive quando a pessoa não 'vê' a lua e não está consciente da fase lunar".

Os estudantes que participaram do estudo também afirmaram se sentirem menos descansados e mostraram níveis mais baixos de melatonina, o hormônio que regula os ciclos do sono e vigília, durante a lua cheia.

— Que nós saibamos, este é o primeiro relatório da influência da lua nos parâmetros objetivos do sono.

Os pesquisadores afirmam que mais estudos poderiam determinar se a lua também tem efeitos mensuráveis no ânimo e o rendimento mental das pessoas.

 

Fonte:http://noticias.r7.com/saude/estudo-afirma-que-lua-cheia-dificulta-sono-26072013