O conteúdo desta página requer uma versão mais recente do Adobe Flash Player.

Obter Adobe Flash player

Futebol: Sábado, dia 12 é dia de Pelada da Interne!



Será no Campo Society do Sport Club do Recife, a partir das 08h. “Fique Bem”! Entrem no time do Tô Saudável.

Fazer qualquer esporte traz muitos benefícios à saúde e o futebol não fica atrás. Uma outra vantagem de praticar esta modalidade é ficar com pernas fortes e bonitas.

Além disso, com certeza você irá se divertir durante as partidas podendo gastar muitas calorias. Em média 400 calorias em 45 minutos de jogo. É um esporte com curtas explosões de atividade intensa, isto é, de repente chega um passe e você sai correndo com a bola, diminuindo o ritmo assim que passa a bola adiante. Por isso tenha certeza de que seu fôlego é suficiente.

A “Pelada Tô Saudável” faz parte do programa FiqBem Trabalho da Interne Soluções em Saúde que visa incentivar e dar apoio aos hábitos e estilos de vida que promovam saúde e bem-estar entre todos os funcionários durante toda a sua vida profissional.


Fontes:http://www.maisequilibrio.com.br/fitness/beneficios-de-se-praticar-futebol-3-1-2-32.html